Comenzaron los picados

Bueno, como indicación médica, hoy comencé con comida picada o molida con tenedor.
Almorcé cazuela pero sin la carne ni el choclo. Sólo zapallo, una papa pequeña, sopita, etc. Estaba delicioso!!! 
Además pude comer un poquito de ensalada de acelga, lechuga y zapallo italiano, en total debe haber sido una cucharada de ensalada.

Ahora me siento como si hubiera almorzado 2 platos de comida y mucha ensalada!!!

Segundo control médico

Ayer miércoles 26 de marzo, fue mi segundo control médico. Ya llevo un mes de operada y me he sentido fantástica.

El médico me dijo que todo iba bien, aunque le sorprendió que mi baja de peso hay sido tan poco entre el 5 de marzo y ayer, sólo bajé 3 kilos en ese tiempo. De todas maneras no es menor, he bajado en total 10 kilos en un mes.

Desde el día sábado puedo comenzar con los picados o molidos con un tenedor. Es decir, puedo comer papa cocida, pero molida con un tenedor, pollo bien masticado, una rodeja de tomate, media hoja de lechuga.... etc.... son ejemplos. Todo en porciones pequeñas y comiendo cada dos horas cosas como yogurt descremado, agua de hierbas, jalea diet, flan diet, etc...

Así mismo, me siento cada día mejor, la presión arterial ya no me molesta, no me hincho y lo mejor de todo es que cada día puedo ponerme ropa que antes no me entraba, sobre todo jeans.

Mi cumpleaños

Como mencioné en la entrada anterior, el lunes 17 estuve de cumpleaños, y celebré mis 32 primaveras rodeada de amig@s. Para ellos preparé "cositas ricas" para picotear y una rica torta de trufa (que me llevó al reflujo por golosa). Lo pasamos muy bien, recibí muuuchos regalos de los cuales ninguno se comía.......
Lo más reconfortante de ese día, fue que si bien yo me preocupé de mi imagen, con ropa nueva, de mi nueva talla y todo, mis invitados me decían que era muy notorio el cambio físico. Que estaba reducida en contorno, que mi cara estaba delgada, etc. Me sentí muy feliz!!!
También a modo de risas, me decían mis amigas, que cuando llegara a mi peso ideal, no se iban a juntar ni salir más conmigo.... jajajajaja
No tengo noción real de cuántos kilos he bajado. Preferí no pesarme hasta el próximo miércoles que tengo el segundo control médico. Así es que hasta ese día les cuento.

Dentro de los regalos que recibí, estaba un gel térmico "famoso", el Siluet 40. Desde ayer en la noche que lo uso, y debe ser usado en la mañana y en la noche. Espero obtener algún resultado notorio, ya que indica este producto, que reduce talla, moldea contorno y reafirma. Puede ser usado en piernas, brazos, glúteos, abdomen, etc.
En el abdomen aún no me atrevo a masajear ya que estoy echándome Cicatricure en las incisiones. Éste último, debo usarlo 4 veces al día. Lo que provoca esto, es una descamación de la zona, se sale la piel en capas muy delgadas, lo que de seguro irá mejorando la apariencia de las cicatrices.

Reflujoooo!!!!

Uuuuffff!!! tengo reflujoooo!! desde ayer martes 18 de marzo. Hace unos días también sentí un malestar en el esófago pero pasó rápido. Sin embargo, desde ayer, regresó con fuerza el reflujo, es incómodo, quema, duele.... me da miedo comer, hasta tragar saliva.
Le escribí al Dr. y me dijo que tomara el Omeprazol 20 mg al desayuno. Me sentí tonta y porfiada, porque en realidad tengo como indicación médica, desde el día de alta, que tome Omeprazol 20 mg en la mañana y en la tarde (casa 12 hrs), y no me lo he tomado!!!

Además debo confesar que hice una estupidez, el lunes 17 estuve de cumpleaños, y aunque yo esté a papilla, igual preparé algo para mis amigos que me visitaron. Tenía una torta de trufa, y ayer, me eché a la boca una miga, un trocito del tamaño de una cabeza de fósforo, y creo que eso gatilló el reflujo..... Realmente fue de golosa, porque tampoco sentía ansias de comer. Así es que como enseñanza, nunca dejar de tomar el Omeprazol y jamás siquiera probar algo que no esté en la dieta, porque las consecuencias son dolorosas, molestas y apenas dejan comer.

Enfermaaa!!

Hoy ha sido un mal día. Me duele la garganta a morir, la tengo roja y con infección. Supongo que es parte de las defensas bajas. Lo que me da rabia es que en septiembre 2013 me operaron de las amígdalas porque sin estar resfriada ni nada, me pasaba con amigdalitis meses enteros. Y resulta que ahora que no las tengo duele igual la garganta!!! 

Bueno, en vista de este dolor que lleva al menos 5 días, me comuniqué con mi doctor (cirujano bariátrico) para ver qué tomaba y me dijo que comprara PAPENZIMA y que la tomara cada 8 hrs. Espero que haga efecto porque me duele hasta para tragar saliva.

Otro malestar, es la incisión que está al lado del ombligo (por donde retiraron mi estómago). Siento tirante, y que arde, pero al tocarme no molesta, es por dentro. Los parches que tengo ya se están soltando, así es que entre mañana y pasado ya me los tendría que sacar.

No me queda otra que aguantar estos "dolores" porque sé que son pasajeros y propios de un post operatorio.

Escribo hoy 12 de marzo para contarles que la Papenzima me ha hecho excelente!!! Mi garganta está recuperándose y casi no duele.
Ya se me han caído dos parches y la cicatriz es enana, pero igual estoy usando Cicatricure para atenuar lo que más se pueda las marcas.
Lo otro, mi intestino me ha estado jugando una mala pasada :(

9 kilos menos!!!

Les cuento que llevo 11 días de operada y he bajado 9 kilos!!!
Hoy visité a mi familia y me encontraron notablemente más reducida en contorno y la cara delgada
De hecho, me he podido vestir con ropa que antes no me quedaba bien.
Me siento excelente, sólo que me pican las incisiones de la laparoscopía porque están cicatrizando bien. Pero la que más molesta es la del ombligo......Uf!!!
Aún me quedan poco más de 20 kilos por bajar pero estoy optimista y seré paciente hasta lograr mi meta.

Primer día de dieta blanda

Bueno, comencé con la dieta blanda partiendo por el desayuno a las 08:00 am. Tomé 150cc de leche descremada con un trozo de quesillo el que no fui capaz de comer todo. Cuando pasaron 10 minutos lamentablemente vomité.... Creo que mi nuevo estómago no está preparado para consumir alimentos tan consistentes aún. Al menos la papilla de anoche estuvo fabulosa!!! Nada que envidiarle a ningún restaurant gourmet. (No la vomité).
Supongo que la leche tibia (aaaños que no tomaba leche) junto al quesillo que mastiqué mucho fue demasiado alimento para mi organismo. Asi que ojo con pensar que con la dieta blanda se viene el paraíso!!!
Durante la mañana me salté la comida de las 10:00, pero luego comí un flan que hice ayer con leche descremada, muy rico!!
Almorcé papilla, luego jalea, compota de durazno (esos nestlé para guaguas). A la cena una papilla y finalmente un flan
Así es que algo así será mi menú por los 29 días restantes. No es tan malo!!!

Mi primer control

Hoy tuve mi primer control. Me fue excelente!!! El médico me encontró super bien, me sacó los parches Tegaderm y me dejó otros que estaban debajo parecidos a afrontamientos porque no tengo puntos.
Me pesó y he bajado 7 kilos!!! En 7 días!!!!  Maravilloso...
También me suspendió la dieta líquida a dieta blanda (papillas), donde se incluye leche descremada, yogurt descremado o natural, flan y sémola con leche descremada, fruta cocida y hecha puré, quesillo y mantengo jalea y jugos ligth. Feliz con el cambio de sabores y texturas.
Puedo hacer ejercicios a partir del día 25 de marzo, sobre todo elíptica una hora diaria.
Mi próximo control es el día 26 de marzo.

Mi primer control todo un ÉXITO!!!!

Algunos dolores

Desde ayer que estoy sintiendo algunos malestares nuevos.
Los gases duelen aún pero con menor frecuencia.
El dolor corporal desapareció, sin embargo desde hoy que me "tira" la incisión que tengo en la parte superior del ombligo!! Es desagradable.
Hoy me dolía la cabeza, pero dormí un ratito y luego salí a caminar. Chao dolor!!
Me puse la faja nuevamente, pero ese malestar en el ombligo me hizo quitármela ya que el cierre pasa justo por ahí.
Hoy martes 4 de marzo, anduve todo el día para arriba y para abajo manejando, haciendo trámites me molestaron un poco las incisiones del abdomen desde lo más profundo. 

Reacomodándome a esta nueva vida

Mi primera noche en mi dulce cama no fue tan dulce. No dormí nada!!! Mil vueltas... no encontraba una posición cómoda para conciliar el sueño. Pero descubrí que colocando una pequeña almohada o cojín en uno de los costados, puedo acostarme de lado, sobre éste. También, y lo mejor, es que de la misma manera puedo dormir de "guata", poniendo una almohada bajo el abdomen, pero manteniendo la cabeza un poco más alta.

En vista que no podía dormi, acudí a un S.O.S. que tenía guardado...un ansiolítico sublingual, el que me ayudó a bajar las revoluciones de tanta incomodidad y de tanto dolor corporal (sentía que había pasado un tractor por encima) y pude finalmente dormir una par de horitas.

Mi día comenzó a las 9:00 hrs y no a las 8:00 como debió haber sido, producto de la falta de sueño. Comenzó con un té, un Omeprazol y un Prozac (estabilizador de ánimo) que me recetó el médico. A las 2 horas siguientes una jalea, luego una sopita de posta rosada, jalea, té, jalea, sopita, y de tanto en tanto, bebiendo jugo y agüita de apio. Este será mi menú hasta el dia 7 de marzo, Sólo variarán los sabores.

No me siento débil, ni bajoneada, ni gruñona, ni hambrienta, ni somnolienta, ni nada. No me duele  la operación en lo absoluto. Lo que me intranquiliza durante el día y sobre todo cuando como o bebo, son los gases, pero el médico me dijo que duraría entre 3 a 4 días esos malestares. Comenzaron el día jueves 27, espero que se me pasen el domingo 2.

Llamé al médico en la mañana para contarle que me había costado mucho dormir, y preguntarle se podía tomar algún inductor de sueño y me dijo que sí, que de todas maneras tenía que tener un sueño reparador para que las células se regeneren de la mejor forma. Me sugirió que le consultara a mi siquiatra qué medicamento era el más idóneo. La llamé y me dijo que tomara Nirván, un inductor de sueño que me "atonta" y luego quedo ZZzzzzzz!!!!!

También el pregunté al Dr. si me podía fajar y me dijo que sí. Asi es que lo hice, y pude sola!!

Tengo una faja Leonisa que es para post operado (very expensive!!!). Me redujo como 2 tallas, pero lo mejor era la sensación de contención en el abdomen y la postura en la espalda. La mantuve puesta hasta cerca de las 19:00 hrs. Mañana haré lo mismo durante el día. Me servirá también para ir conteniendo la baja de peso, me refiero a mantener "todo en su lugar"

Hoy caminé mucho nuevamente y lo haré todos los días porque favorece a la circulación de la sangre, a la oxigenación y a la expulsión de gases.

Ah!!!! hoy me vino a visitar mi papá, y en la tarde lo fui a dejar manejando.... ningún malestar.